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     “这就是熊形的打法？” 赵钟看完这一段文字示例后，双手一摆，放下拳经，用身前的假人左右比划了一下。 只不过，他两手一托，一拿，虚力捏着假人的手臂时，却感觉肩膀出力时有些僵硬，感觉真要对战，根本没法瞬间打出像书中这样的力道。 “难道是我手上没用劲，心中下意识的怕破坏了身前的假人..”，他望了假人一眼后，又跑到木人桩前面，使劲捏着木人桩结实的木臂。 可“啪”的一声脆响，真当他向木人桩上面靠的时候，也感觉肩膀的劲力虽然增加了一点，但总归来说也不是很大。要像书中那样一下把人打死，或者打残的力道，还远远不够。 “看来，不管是练什么拳，还得有人教，不然光知道打法，不知道练法，还是进不了门。” 赵钟比划了一下后，随即也不多想，又回到假人前，捧起了‘形意拳法’观看示例打法后的练法。 【练法，则需练“活”臂膀的劲。而怎么练活，则需要把拧腰坐胯的“扭”劲递送到肩膀上去。只要顺清这个劲，就会力发由心，身一动，全身的劲就全部涌上来了】 【尤其腰劲发力与扭劲技巧只要练会，那么再练钻、崩、炮、圈、栽等五种形意拳后，就会事半功倍，得心应手】 “得心应手？等于说我练会了熊形，就可以多...

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